Praxis für Integrative Primärtherapie und Körperpsychotherapie

Anita Timpe und Barbara Koch-Mäckler

Tel.: 030 / 2529 7870
Hornstr. 2, 10963 Berlin

Home

Angebote

Literatur

Links

Fragen und Antworten

Wohin mit meiner Wut?

- das Potential unserer Gefühle

Seminar vom 10.-12. November 2017

nächster Termin vom 09.-11. Februar 2018

mit Anita Timpe und Rolf Tensfeldt

Löwe

Heftige Gefühle wie Wut und Aggressionen sind für viele Menschen ein Problem. Es fällt ihnen schwer, sich diese Gefühle ein zu gestehen und erst recht, sie zu zeigen. Wut wird als etwas Negatives gesehen und als Folge davon unterdrücken wir diese starke, kreative Energie. Das bleibt nicht ohne Folgen, denn auch andere Gefühle wie Freude oder Liebe können ebenfalls nicht mehr frei fließen.

Wenn Wut ständig unterdrückt wird, kann sie zerstörerisch werden und sich gegen uns selbst und andere richten. Damit Wut zu einer positiven Kraft in uns wird, ist es wichtig, sie zunächst einmal wahrzunehmen und dann in einem geschützten Rahmen auf angemessene Weise zum Ausdruck zu bringen.

Hinter unserer Wut sind oft auch andere Gefühle verborgen. Sobald sich die Wut zeigen kann, kommen auch die dahinter liegenden Verletzungen zum Vorschein und können sich wandeln und heilen. Das macht den Weg zum Herzen wieder frei und ermöglicht Kontakt und Begegnung.

Das Wochenende richtet sich an Menschen,

Die Teilnehmer werden Schritt für Schritt mit ihrer Wut in Kontakt kommen. Sie können ihren Zorn wahrnehmen, spüren und zum Ausdruck bringen, ohne dass es bedrohlich und verletzend für sie ist. Sie werden Gelegenheit haben, konkrete, aktuelle Situationen, die sie wütend machen, einzubringen und herauszufinden, was sie tatsächlich tun können, wenn sie wütend sind.

Wut ist Lebensenergie, wenn sie fließen darf, verhilft uns das zu mehr Selbstvertrauen, vertieft unseren Kontakt zu anderen Menschen und führt zu größerer körperlicher und seelischer Zufriedenheit.

Unser Ansatz ist die Integrative Primärtherapie und die Körperpsychotherapie. Darüber hinaus möchten wir die Teilnehmer mit vielfältigen Methoden unterstützen: mit Körperübungen, um die Energien in uns zu mobilisieren, mit Kontakt- und Wahrnehmungsübungen, um den eigenen Gefühlen näher zu kommen, sowie mit Trancen und Ritualen, um die innewohnenden Heilkräfte zu mobilisieren.

Organisatorisches

Zeiten: Freitag von 18-21 Uhr
Samstag von 10-18.30 Uhr
Sonntag von 10-16 Uhr

Teilnehmerzahl: max.10

Kosten: 220 Euro, ermäßigt 200 Euro

Ort: Praxis für Integrative Primärtherapie und Körperpsychotherapie
Hornstraße 2, 10963 Berlin
030-2529 7870

Telefonische Sprechzeiten:
Dienstag von 17-18 Uhr und Freitag von 14-15 Uhr

Wir bieten kostenlose Vorgespräche nach Vereinbarung an.